Workshopy

Cílem workshopu je ukázat dětem, že i v době Covidové se stále můžeme hýbat tak, aby nás to bavilo a že pohyb může být daleko lepší, než sedět doma u počítače. Workshop je pro úplné začátečníky i pro pokročilé.

Workshop proběhne v tělocvičně na Gymplu od 14:00-19:00. V termínu 28.11. 2021.

 

Pro děti jsme si připravili:

  • 5 hodin tréninku, zábavy a her
  • Krátké motivační povídání (např. na téma happy jump --> jak skákat tak, aby mi to dělalo radost)
  • Rozvoj komplexních pohybů - mobilita, síla, protahování... (vhodné i jako kompenzační trénink k jiným sportům)
  • Soutěž o PARKOUR ceny
  • Společné focení
  • Strečink

SEBOU:

  • Oblečení do tělocvičny
  • Svačina a pití