Parkour kroužky v Havlíčkově Brodě
Kroužek, kde se děti neučí jen skákat přes překážky.
Učí se překonávat samy sebe.
Parkour není jen o saltech a tricích. Je to pohyb, díky kterému děti získávají odvahu, učí se nevzdávat po prvním neúspěchu, podporovat ostatní a postupně objevovat, co všechno jejich tělo dokáže.
A přesně takové prostředí chceme na našich trénincích vytvářet.
Proč Leap Parkour?
Děti vedeme k pohybu postupně, bezpečně a bez porovnávání. Každý nový krok je viditelný úspěch.
01Dítě vidí, že dokáže věci, které mu dříve připadaly nemožné
Na začátku může přijít dítě, které se bojí přeskočit jednoduchou překážku. Za několik týdnů ji přeskočí. Později se naučí nový trik.
A najednou zjistí: „Když na něčem pracuju, dokážu se zlepšit.“
Právě to je podle nás jedna z největších hodnot parkouru. Nejde jen o to naučit dítě salto. Chceme, aby si postupně budovalo důvěru ve své tělo, odvahu zkoušet nové věci a schopnost nevzdat se po prvním neúspěchu.
02Parkour není jen pro talentované děti
Začít může prakticky každý. Dítě nemusí před prvním tréninkem umět salto. Nemusí být nejsilnější. Nemusí být nejrychlejší. A nemusí mít žádnou předchozí zkušenost s parkourem.
Každý začíná na jiné úrovni. Někdo se nejdříve učí bezpečně dopadnout. Jiný pracuje na přeskoku přes překážku. Pokročilejší dítě může trénovat salta a složitější kombinace.
Nesrovnáváme děti mezi sebou. Důležité je, aby se každé dítě postupně posouvalo samo vůči sobě.
03Nejdřív bezpečný základ. Potom triky.
Když rodič slyší slovo parkour, často si představí skoky ze střech a nebezpečné kousky. Tak parkour neučíme.
Děti vedeme postupně. Nejdříve se učí správně dopadat, pracovat se svým tělem a zvládnout základní pohyby. Teprve potom postupují k náročnějším prvkům.
Trénují pod dohledem zkušených trenérů a obtížnost přizpůsobujeme jejich schopnostem. Nejde o to udělat trik za každou cenu. Jde o to naučit se ho správně a bezpečně.
Každé dítě vidí svůj vlastní progres
Pro děti máme připravenou tabulku levelů LVL 1 až po LVL 5. Dítě tak nemusí přemýšlet: „Jsem v parkouru dobrý?“
Může se podívat zpět a vidět: „Tohle jsem před měsícem neuměl. A dneska to zvládnu.“
Parkour se tak promění v dlouhodobou cestu, na které dítě jasně vidí svůj vlastní pokrok.
Progress system
Parkour cesta
od nováčka k legendě
Osm úrovní. Každou odemkneš, když zvládneš dané dovednosti. Rozklikni level a uvidíš, co v jaké kategorii musíš splnit.
Zde každý začíná svou parkour cestu. Všechny triky se zde naučíš velmi rychle. Stanoviště stačí většinou absolvovat, rozumět jim a můžeš hned postoupit dál.
Precision
Standing, plyo, running, z jedné nohy, různé výškové levely, crane, stride, balance.
Landing
Parakotoul, ruce na zem, z různé výšky, různé povrchy, do matrací i na tvrdou zem.
Vaulty
Vysvětlení splitu, kong vs monkey, two hander, speed, lazy, thief, kash, turn vault, gate vault.
Frontflip
Kotoul, diveroll, progres řada na front flip.
Workout
Dokáže se zpevnit v kliku, vzporu, železný jezdec, dřep.
Odměna
Certifikát Lvl. 1
3 úrovně Leap Parkour
Každé dítě může začít tam, kde právě je, a postupně se posouvat dál: Parkour přípravka → Parkour tým → Parkour Core.
Nejde jen o dovednosti. Čím dál dítě postupuje, tím důležitější je jeho vlastní zájem, přístup a fungování v partě.
01Parkour přípravka
Čtvrtek 16:00–17:00
Pátek 16:00–17:00
Pro děti, které chtějí objevovat pohyb a parkour bez tlaku na výkon.
Tréninky jsou postavené na hrách, výzvách, pohybu a základních dovednostech. Do žádných triků děti nenutíme.
Pokud dítě samo projeví zájem, začne více trénovat a chce se zlepšovat, může postupně získat možnost přejít do Parkour týmu. Postup není povinnost. Je to možnost.
02Parkour tým
Čtvrtek 17:00–18:00
Pro děti, které už mají parkourové základy a chtějí se posouvat dál.
Nestačí ale jen umět triky. Do týmu vybíráme děti, které samy chtějí trénovat a zlepšovat se, mají přibližně úroveň LVL 3 a výš, respektují trenéry i ostatní, podporují ostatní členy, chodí pravidelně a mají dobrý přístup.
Parkour tým není odměna za talent. Je to skupina pro děti, které opravdu chtějí růst. Do týmu děti zvou trenéři podle jejich dlouhodobého přístupu a pokroku.
03Parkour Core
Nejvyšší úroveň naší komunity
Core tvoří starší členové, kteří prošli našimi kroužky a stali se součástí celé Leap party.
Už nejde jen o pravidelné tréninky. Přes společnou WhatsApp skupinu pořádáme parkourové tréninky, výlety a akce.
Členové Core už nemusí platit klasické členství v kroužku. Už nejsou jen účastníci. Jsou součástí party.
Parta je stejně důležitá jako samotný parkour
Parkour jsme sami nezačali dělat proto, že bychom chtěli jednou získat medaili. Začali jsme jednoduše trénovat s kamarády.
Navzájem jsme se učili nové věci, podporovali se, cestovali na parkourové akce a postupně kolem sebe vytvořili komunitu. Právě to chceme předávat dál.
Na tréninku proto dítě není jen někdo, kdo čeká, až mu trenér ukáže další cvik. Je součástí party.
Když někdo poprvé zvládne nový trik, ostatní mu fandí. Když se něco nepovede, zkusíme to znovu. A když někdo něco umí lépe, může pomoci ostatním.
Proč jsme kroužky vůbec založili?
V roce 2015 se v Havlíčkově Brodě dala dohromady parta lidí, které spojovala jedna věc. Parkour.
Začali jsme společně trénovat. Jezdili jsme na parkourové jamy po celé České republice. Cestovali. Učili se od dalších parkouristů. Natáčeli videa. Pořádali workshopy.
A postupně jsme zjistili, že nejlepší, co můžeme se svými zkušenostmi udělat, je předávat je dál mladší generaci. Tak vznikly první parkourové kroužky v Havlíčkově Brodě.
Od té doby prošly našimi tréninky stovky dětí. Dnes chceme pořád dělat stejnou věc: vytvářet prostředí, ve kterém děti spojuje pohyb, progres a dobrá parta.
Jak vypadá běžný trénink?
Každý trénink je trochu jiný.
Děti se ale postupně věnují například:
Nejde nám o to, aby děti hodinu stály v řadě a čekaly na svůj pokus. Chceme, aby se hýbaly, zkoušely, objevovaly a bavily se.
Kdy trénujeme?
Čtvrtek
16:00–17:00 Parkour přípravka 6–12 let
17:00–18:00 Parkour tým 8–16 let
Pátek
16:00–17:00 Parkour přípravka 6–12 let
Pokud se chce dítě v parkouru výrazněji posouvat, doporučujeme trénink 2× týdně.
Začínáme 3. září a 4. září.
Kde trénujeme?
Během školního roku trénujeme v tělocvičně:
ZŠ Wolkerova, Havlíčkův Brod
Když počasí dovolí a přijde léto, přesouváme část tréninků ven na:
Parkourové hřiště Plovárenská, Havlíčkův Brod
Děti tak během roku poznají parkour jak v bezpečném prostředí tělocvičny, tak venku na skutečných parkourových překážkách.
Kolik kroužek stojí?
1× týdně
3 100 Kč
/ pololetí
Pro děti, které chtějí mít parkour jako jednu ze svých pravidelných aktivit.
2× týdně
4 800 Kč
/ pololetí
Pro děti, které parkour opravdu baví a chtějí se výrazněji zlepšovat.
V ceně je:
Více informací o pojištění najdete zde.
Můžete se rovnou přihlásit. Nebo nejdřív přijít na zkoušku.
Nemusíte se rozhodovat naslepo. Přijďte si první trénink jednoduše vyzkoušet.
Dítě pozná trenéry. Vyzkouší si parkour. Uvidí ostatní děti. A vy zjistíte, jestli mu naše prostředí sedí.
První zkušební trénink je zdarma
Nejčastější otázky rodičů
Moje dítě nikdy parkour nedělalo. Může přijít?
Ano. Začátečníci jsou vítáni a učíme je postupně od základů.
Musí umět salto?
Ne. Salto rozhodně není podmínkou.
Co když se dítě bojí?
To je normální. Do žádného prvku dítě nenutíme. Každý postupuje vlastním tempem.
Je parkour bezpečný?
Parkour stejně jako každý sport obsahuje určité riziko. Právě proto děti učíme správnou techniku, bezpečné dopady a postupný progres pod dohledem trenérů.
Co když je moje dítě už pokročilé?
Máme samostatnou skupinu pro pokročilejší děti a možnost postupně se dostat také do Parkour týmu.
Musí chodit 2× týdně?
Nemusí. Je možné chodit 1× týdně. Pokud se ale dítě chce výrazně zlepšovat, doporučujeme 2× týdně.
Možná se dítě přijde jen naučit první trik.
A možná tu najde něco mnohem většího.
Novou vášeň. Partu kamarádů. Pohyb, který ho bude opravdu bavit.
A zkušenost, že když něco nejde napoprvé, neznamená to, že to nejde vůbec.
Vyberte si rovnou pravidelný kroužek, nebo nejdřív zkušební trénink.
Máte otázku? leapparkour@seznam.cz